В Республике Алтай ветеран ВОВ отпраздновала юбилей

Ветеран Великой Отечественной войны, ветеран труда и труженик тыла Мария Лукьянова отметила 4 апреля своё 90-летие. С юбилеем Марию Ильиничну поздравили мэр города Юрий Нечаев, начальник административно-финансового отдела министерства финансов Наталья Кучукова, председатель столичного совета ветеранов Алексей Ивашкин, сотрудник отдела здравоохранения и социальной защиты администрации Марат Охрин.

Мария Ильинична — сельская учительница, отдала педагогической деятельности более сорока лет. Она работала педагогом, преподавала биологию и химию в Бирюлинской и в Карасукской школах Майминского района. Мэр города после окончания вуза тоже был направлен по распределению в Карасук, где и познакомился с Марией Ильиничной.

Юбиляру вручили личный пакет с поздравлением от Президента РФ Владимира Путина, букет цветов и традиционный подарок от мэрии Горно-Алтайска, сообщает пресс-служба администрации.

Родилась Лукьянова Мария Ильинична 4 апреля 1929 года в селе Новообинка Быстроистокского района Алтайского края. С 1943 по 1947 год работала в местном колхозе. Педагогическую деятельность начала в 1947 году в начальной школе села Бирюля, затем преподавала в средней школе села Карасук. С 1984 года на заслуженном отдыхе. Награждена медалями «Ветеран труда», «Ветеран ВОВ», юбилейными медалями Победы.

Фото: Мэрия Горно-Алтайска

Поделитесь новостью с друзьями:

Добавить комментарий Отменить ответ

Новости за эти дни:

Как отличить стресс от плохого настроения?

Каждый из нас ежедневно сталкивается с разными трудностями, будь то бытовые проблемы или рабочие задачи, которые могут испортить настроение или даже привести к стрессу и хронической депрессии. Эти состояния имеют свои последствия для организма, начиная от проблем с пищеварением, таких как запоры и диарея, и заканчивая бессонницей, психическими расстройствами и нарушениями в работе сердца. Поэтому важно своевременно различать стресс и плохое настроение, чтобы принимать соответствующие меры для их устранения. В некоторых случаях может потребоваться помощь специалистов.

Как же отличить стресс от обычного плохого настроения?

Плохое настроение — это нормальное состояние, которое может возникнуть у каждого из нас. Обычно оно проходит, как только исчезает причина, его вызвавшая. Однако стресс требует более серьезного подхода и характеризуется целым набором симптомов. Вот некоторые из них:

— скачки артериального давления;
— головные боли и мигрени;
— мышечные спазмы и боли в суставах;
— расстройства пищеварительной системы, изменения аппетита, проблемы с дефекацией;
— бессонница или, наоборот, чрезмерная сонливость;
— хроническая усталость;
— повышенное потоотделение.

Кроме физических проявлений, стресс влияет и на психоэмоциональную сферу, приводя к:

— раздражительности;
— чувству подавленности и тоски;
— апатии, потере интереса к любимым занятиям;
— паническим атакам;
— утрате концентрации и способности принимать решения;
— повышенному употреблению алкоголя или других вредных привычек.

Существует три основные стадии стресса, каждая из которых сопровождается эмоциональными подъемами и спадами. При отсутствии мер на финальной стадии может наступить полное нервное истощение, что несет за собой самые серьезные последствия для здоровья.

Как справиться со стрессом?

Эффективная борьба со стрессом требует комплексного подхода. В тяжелых случаях может понадобиться медикаментозное лечение, однако чаще всего достаточно нормализовать питание, образ жизни и исключить стрессовые факторы. Для более глубокого расслабления и восстановления рекомендуется отдых в оздоровительных центрах. Например, бальнеологический центр «Термы», расположенный в живописном Краснодарском крае, является идеальным местом для борьбы со стрессом. Здесь гости могут насладиться комфортным размещением, термальными источниками с уникальной водой, восходящей с глубины 4505 метров, и целым комплексом оздоровительных процедур, включая массаж и йода-бромные ванны. Природная красота, здоровое питание и продуманный комплекс услуг помогут восстановить силы, улучшить настроение и зарядиться энергией.